Yoga

YOGA – Zeit für Dich – tanke Deine Energiereserven wieder auf!

Einfache Atemübungen, verschiedene Asanas (Körperübungen), kurze Meditationen und Impulse ermöglichen Dir eine erholsame Auszeit und helfen die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu entwickeln. Dieser Yoga Kurs bietet Dir die Gelegenheit, für einen Moment im häufig stressigen Alltag innezuhalten, zu entspannen und dabei gleichzeitig etwas für Körper, Geist und Seele zu tun. Die fließenden Yogasequenzen bringen Dich in Bewegung, die etwas länger gehaltenen Asanas stärken die Stabilität.

Über neue Kurse informieren wir Euch rechtzeitig an dieser Stelle.