Yoga

Der nächste Yoga-Kurs startet am 04.03.26

10 x 60 Minuten, jeden Mittwoch um 19:00 Uhr im DGH

Vinyasa Yoga ist die dynamische Form des Yoga. Die fließenden Übungen stärken die Muskulatur, fördern die Balance. Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert.

Jede Stunde endet mit einer Entspannung.

Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Getränk, Yogakissen und Blöcke (falls vorhanden)

Kursleiterin: Simone Weckbecker (simone.weckbecker@vfr-niederfell.de)